Mit der Unterstützung von Konditions Profi

Monika Cerna  und der einzigartigen MCL Secret Methode in kürzester Zeit wieder TOP FIT und schnell wie Speedy Gonzales.

 

Außerdem NEU bei MCL Tennis.

Konditionsaufbau mit Strong by Zumba.

Als lizensierter Instructor kann sie Monika auch mit Spaß und Musik zur gewünschten Fitness führen.

 

 

 

Die Kondition ist (fast) alles auf dem Platz. Du bist intelligent und somit dein Unterbewusstsein auch. Der Körper teilt sich sofort die Kräfte ein, wenn er merkt, deine Kondition ist zu schwach. Du wirst unbewusst langsamer und so entstehen die Fehler, die mit einer TOP Kondition nie passieren würden. Du kommst etwas zu langsam an die Bälle ran, holst langsamer aus, bist einen Schritt zu langsam am Ball usw. Deshalb bereiten sich alle TOP Sportler auf die Not Situation vor. Also der Tennisspieler auf das 5 Satz Match, auch wenn er nur 2 Sätze spielen muss. Merke: Nur ein gut vorbereiteter Spieler ist auch ein guter Spieler. Und selbst wenn man dann verliert, kann man sich nichts vorwerfen, denn man weiß, man hat alles gegeben.

Aber erst muss man alles geben...und zwar im Koordinations & Konditionstraining.

Auch die allgemeine Fitness darf man nicht vergessen. Krafttraining und gezielte Dehnungsübungen helfen dir vor allem Verletzungen zu vermeiden.

Nur die erste Woche heißt es, "Zähne zusammen beißen"...

danach wirst du es lieben...

Oder auch Free your mind…feel yourself !!!

Free your mind !

Mit einem Trainingslauf durch den Wald kann der Tag beginnen

...vielleicht noch am See vorbei... was kann es schöneres geben...

 

 

Do you remember?

Erinnerst du dich noch?

Rocky auf seinem Weg nach...ganz oben!!!

 

 

Schnelligkeit...

Und jetzt noch einmal alles geben...Treppen rauf...Treppen runter...bis du schwebst...!!!

 

 

 

MCL Preisliste

Tennis Fitness und Kondition/Erwachsene

Premium Fitness &Mental Coaching

für Tennisspieler auf Anfrage

 

Premium Fitness Training speziell für Tennisspieler

Ausdauer Training

Lauftraining

Stations Training

Koordinations Training

 

 

Einzellektion 60 min. ab 40 € pro Pers.

Gruppenlektion ab 3 Personen

Hier finden Sie uns

MCL Tennis

im Resort

"Die Wutzschleife"

Hillstett 40

92444 RÖTZ

 

Telefon: +49 177 5197371E-Mail: info@mcltennis.de

 

 

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